Makan, 30 Menit Saja!

Boleh kurang, namun sebaiknya tidak lebih dari 30 menit saat memberi makan pada bayi.

Buat anak cinta makanannya. Penulis buku Feeding Baby Green: The Earth-Friendly Program for Healthy Safe Nutrition, Alan Greene M.D mengatakan, mencintai makanan sangat penting bagi anak. Kecintaan terhadap makanan sangat tergantung pada jenis makanan yang dikenalkan pertama kali. Dengan mencintai makanan, anak akan menikmati makanannya dan mereka tak perlu waktu lama untuk menghabiskannya. Namun mengenalkan makanan padat dan membuat anak menikmati makanannya tak selalu mudah bagi orangtua. Seringkali anak menolak makanan padat dan lebih memilih susu. Bahkan sering dijumpai orangtua butuh waktu lebih dari 1 jam untuk menyelesaikan proses pemberian makanan padat dalam satu kali pemberian makan

Waktu makan cukup 30 menit saja. Biarkan anak menghabiskan makanan yang ada di hadapannya namun singkirkan makanan jika ia kehilangan selera dan jangan paksa ia untuk makan. Jika dalam jangka waktu 30 menit anak tak juga makan, maka singkirkan makanannya. Anda bisa menawarkan kembali makanan jenis lain satu atau dua jam kemudian.

Balkesmas

Balai Kesehatan Masyarakat memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat meliputi :

1. Dalam Gedung
• Pelayanan Pengobatan Umum
• Pelayanan Pengobatan Gigi
• Klinik Edukasi  Diabetes Melitus
• Klinik Paru
• Pelayanan Kesehatan Ibu dan Anak
• Pelayanan Akupuntur (BKM Paseban)
• Rumah Bersalin (BKM CIjantung & BKM St. Yosef Tanjung Priuk)
• Pelayanan Tumbuh Kembang Anak
• Imunisasi Dewasa
• Pelayanan Kunjungan Rumah
• Pemeriksaan Laboratorium

2. Luar Gedung
   DI DAERAH BINAAN
• Pelayanan Posyandu Balita
• Pelayanan Posyandu Lansia
• Usaha Kesehatan Sekolah
• Penyuluhan kesehatan
• Pembinaan Kader Kesehatan
• Immunisasi Dasar
• Deteksi Dini Kelainan Mata

INFO UNTUK ANDA 

Rumah Sakit St. Carolus adalah sebuah rumah sakit swasta yang ada di JL Salemba Raya 41 Jakarta Pusat.
Rumah Sakit tersebut mempunyai cabang di 5 wilayah yang ada di Jakarta. Kelimanya adalah : Balkesmas Paseban, Balkesmas Cijantung, Balkesmas Klender, Balkesmas Cengkareng, Balkesmas St.Yosef Tanjung Priok. Berlokasi di tempat yang sama dengan BKM St.Yosef Tanjung Priok, berdiri pula RSB St.Yusuf, yang melayani pengobatan dokter spesialis kebidanan dan kandungan; dokter anak, dan dokter spesialis penyakit dalam.

Untuk Informasi tentang Rumah Sakit St. Carolus, silakan bisa dibuka di website : http://rscarolus.co.id/


Catatan: BKM St.Yosef dan RSB St.Yusuf adalah cabang dari RS Sint Carolus yang berada di wilayah Tanjung Priok Jakarta Utara.
Kegiatan- kegiatan yang ada di RSB bisa anda baca dan lihat di blog ini.

(blog ini masih sementara dan masih dalam tahap pengembangan, diharapkan ke depannya akan berubah menjadi website.)
terima kasih

::>>admin281112::.::

SEMINAR KESEHATAN 

Pelayanan Kesehatan St.Carolus/Rumah Sakit St.Carolus mengadakan program ‘Carolus Care’. Program ini terdiri dari ; Seminar Kesehatan Awam dan Lomba Bayi Balita Sehat.  Seminar kesehatan awam diadakan di Gereja / Paroki yang ada di wilayah Jakarta. Lomba bayi balita sehat, sudah terselenggara pada tanggal 25 November 2012 kemarin.

Untuk seminar kesehatan awam yang pertama diadakan di Gereja Hati Kudus Kramat, dengan peserta yang hadir lebih kurang 60 orang.  Materi yang disampaikan adalah : pola makan pada anak-anak/ makanan  sehat untuk anak-anak, dan Permasalahan gigi pada anak. Diisi oleh nara sumber dokter Elizabeth Yohmi, Sp.A, dan Dokter gigi Sandra Wibisono. Acara berjalan dengan lancer, dan peserta cukup antusias mengikuti acara tersebut.

Hari kedua diadakan di Parokti St. Theresia Menteng Jakarta Pusat. Diisi oleh narasumber Dokter Endrotomo Sp.BO, dan dokter  Michael; dengan Materi “Apa itu Osteoporosis dan Osteoartritis?”

Para peserta dari kedua paroki tersebut cukup antusias, dan merasa beruntung bisa mengikuti seminar kesehatan awam ini dan bisa bertanya–tanya tentang seputar masalah kesehatan yang dijadikan tema/materi.

Pada acara seminar tersebut selalu ada pemeriksaan gula darah sewaktu gratis dan pemeriksaan tulang/osteoporosis secara gratis. Selain itu para peserta mendapat kan voucher untuk pemeriksaan di Rumah Sakit Sint Carolus, dengan perjanjian terlebih dahulu. Mereka mendapatkan harga khusus untuk berbagai pemeriksaan yang bisa dilakukan di Rumah Sakit St.Carolus.

Bagaimana untuk minggu-minggu mendatang?  Tunggu tulisan selanjutnya di blog ini.

Atau jika  gereja, paroki, lingkungan dan komunitas anda ingin dikunjungi oleh tim seminar kami, silahkan anda bisa kirim penawaran/ permohonan anda ke : marketing@rscarolus.or.id.

Atau untuk wilayah Jakarta Utara, anda bisa menghubungi  :

Rumah Sakit Bersalin St.Yusuf , Jl Ganggeng Raya no.9 Tanjung Priok Jakarta Utara

Telp.021-43931880 , Fax. 021-4361330

Atau e-mail : rsbst.yusuf@gmail.com

 ::..admin261112::..::

(mohon maaf apabila ada kesalahan penulisan nama , gelar dsb, hal itu merupakan hal yang tidak kami sengaja)

sumber gambar : skilled-ireland.business-visas-australia.com

Resiko Bayi Lahir Lewat Waktu

Bayi dikatakan lahir lewat waktu bila di dalam kandungan lebih dari 42 minggu. Semakin lama bayi di dalam rahim melewati waktu, semakin tinggi risikonya untuk mengalami komplikasi.

• Penurunan fungsi plasenta yang dapat menyebabkan bayi mengalami kelaparan di dalam rahim, karena pasokan oksigen dan nutrisi akan berkurang secara perlahan. Bila fungsi plasenta berkurang, berarti terjadi masalah pada  asupan nutrisi untuk janin dalam kandungan. Risiko terburuk dari kondisi ini terhadap janin adalah pertumbuhan dan perkembangan janin terhambat. Sehingga saat lahir, bayi akan mengalami masalah gizi sehingga diperlukan pemantauan secara berkala.
• Penurunan volume cairan amnion atau air ketuban yang akan menyebabkan kondisi gawat janin. Kondisi ini membutuhkan tindakan penanganan secepatnya untuk mengeluarkan janin dari dalam kandungan.
• Peningkatan risiko proses kelahiran karena bayi yang lewat waktu umumnya harus segera dikeluarkan dari dalam perut ibunya dan proses persalinan dilakukan melalui operasi Caesar yang tergolong berisiko tinggi. Selain itu, karena kerap terjadi komplikasi, proses persalinannya menjadi semakin tinggi risikonya.

Mitos dan Fakta Olahraga Saat Hamil

Banyak “nasihat” tentang olahraga saat hamil. Alasannya, tidak jauh dari nasib si jabang bayi.  Sebelum salah melangkah, kita cari tahu dulu faktanya. Kita buktikan apakah itu mitos atau fakta!

1. Jika sebelum hamil tidak pernah olahraga, sekarang bukan waktu yang tepat untuk memulai.
MITOS. Tak ada kata terlambat untuk menciptakan tubuh yang sehat dan bugar, termasuk saat hamil. Bagi ibu hamil dan “olahragawati” pemula, yang penting berkonsultasi dulu ke dokter kandungan dan dokter olahraga. Dokter akan memilihkan olahraga yang sangat sederhana, agar tubuh tidak kaget. Jalan santai atau berenang adalah olahraga yang cocok untuk pemula. Cukup dimulai dengan berjalan-jalan di area taman sambil menikmati keindahan selama 10-15 menit dalam sehari.

2. Jika sebelum hamil terbiasa berolahraga maka Anda tetap boleh melakukannya ketika hamil.
FAKTA. Jika Anda merasa bahwa kehamilan Anda baik-baik saja, dalam arti tidak menemukan masalah atau keluhan, tentu saja Anda masih diperbolehkan melakukan aktivitas yang menyehatkan tubuh ini. Tapi, kelebihan aktivitas  bisa berbahaya bagi Anda dan janin. Bersikaplah bijak dan proporsional. Hindari melakukan latihan-latihan yang berat yang bisa membahayakan janin. Selain itu, hentikanlah aktivitas Anda bila merasa ada sesuatu yang ‘kurang baik’ dengan kandungan Anda. Lebih baik bila Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum melakukan olahraga, meski sebelumnya Anda seorang atlet. Karena, setiap kehamilan kondisinya berbeda.

Hamil, Sakit Pinggang

Tanya: Pinggang kanan saya (hamil 25 minggu) sakit. Awalnya saya kira akibat kelelahan, tapi sebelum beraktivitas di pagi hari sudah sakit. Apakah ini akibat posisi janin yang masih melintang?

Jawab: Sekitar 50% ibu hamil mengeluhkan sakit pinggang dan biasanya semakin terasa di trimester ketiga. Penyebabnya antara lain karena pertambahan berat badan sebagai konsekuensi perubahan tubuh dan perkembangan janin, plasenta, air ketuban dan rahim. Membesarnya rahim juga membuat pusat gravitasi tubuh bergeser lebih ke depan, sehingga ibu hamil harus menyesuaikan diri pada titik keseimbangan baru. Penyesuaian tersebut sangat membebani pinggang.
Sakit pinggang dapat diredakan dengan:

• Menjaga posisi tubuh agar berat kandungan dibagi rata ke seluruh tubuh.
• Selalu membawa beban di tangan kiri dan kanan agar tubuh seimbang.
• Tidak berdiri/duduk terlalu lama.
• Menjaga posisi tubuh selalu tegak saat duduk.
• Berjongkok saat mengambil sesuatu di lantai.
• Tidur di kasur yang agak keras dan rata agar tubuh berada di garis lurus.
• Mandi air hangat.
• Mengompres dingin pinggang yang nyeri.
• Relaksasi dan berolahraga ringan atau senam secara teratur.

Pada beberapa kasus, sakit pinggang juga dapat disebabkan gangguan ginjal atau penekanan saraf. Untuk memastikannya, perlu pemeriksaan dokter.
dr. Ali Sungkar, SpOG
sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tanya+-+Jawab/hamil.sakit.pinggang/001/006/563/1

Bila Bayi Tidak ASI Eksklusif

Ma, salah satu manfaat pemberian ASI adalah menjalin kedekatan emosi (bonding) antara mama dan bayi. Meski begitu, itu tidak berarti ketika Anda tidak berhasil memberi ASI pada si kecil, lalu hubungan emosi akan merenggang, ya.
• Jauhkan pemikiran bahwa bayi Anda tidak menyayangi Anda, mamanya. Pada usia ini, bayi memang masih belum sepenuhnya mengenal siapa saja keluarga dekatnya (papa - mama), pengasuhnya, serta siapa saja yang asing dalam kehidupannya. Sejalan dengan bertambahnya usia (misalnya, di usia 5 bulan-an), ia mulai mengenal keluarga dekatnya dan merasa cemas saat ada orang asing mendekatinya.
• Meski Anda tidak memberi ASI, kedekatan akan tetap terjaga kok, Ma. Lebih-lebih, bila Anda dan ia menghabiskan banyak waktu bersama. Bercengkerama, bernyanyi dengannya, berceloteh padanya, bermain, serta mendekap dan membelainya setiap saat.
• Perbanyaklah waktu yang Anda luangkan bersamanya dia, sehingga Anda akan merasa betapa dekatnya Anda berdua.
• Jangan panik ketika ia melengking akibat Anda sedikit terlambat memberi ASI. Tenangkan, usap lembut, serta segera susui si kecil. Karena menangis adalah satu-satunya metode komunikasi yang paling dikuasai bayi.
• Perbanyak floor time bersama si kecil. Sesekali tengkurapkan dia dan beri mainan warna-warni menarik di depannya, sehingga ia tertarik untuk menatap (bahkan meraihnya) dan tak lagi enggan diposisikan tengkurap. (Foto: dok. Feminagroup.)
sumber : http://www.parenting.co.id/article/bayi/bila.bayi.tidak.asi.eksklusif/001/002/351

Bouncer untuk Bayi, Amankah?

Mama sering menidurkan anak di bouncer. Adakah pengaruhnya terhadap tulang belakang anak? Simak yang ini dulu yuk, Ma:
• Pada prinsipnya, baby bouncer ingin meniru kondisi dalam rahim Anda. Di rahim, janin memang seolah diayun selama 24 jam, karena air ketuban merupakan 'shock breaker' yang hebat. Bayi pun merasa nyaman dan hangat. Itulah sebabnya mengapa bayi senang sekali digendong atau dipeluk sambil diayun ringan.• Nah, baby bouncer bisa menjadi alat bantu yang cukup oke, Ma. Misalnya, ketika bayi Anda menangis dan ingin diayun, namun Anda tidak bisa memenuhi keinginan tersebut (Anda sedang kecapaian, tidak enak badan, dan lain-lain). Yang pasti, tidak pernah ada buku yang jelas-jelas mengatakan manfaat baby bouncer bagi tumbuh kembang bayi. Fungsinya sebatas alat bantu sementara.
• Boleh-boleh saja bayi ditidurkan di baby bouncer, namun biasanya tidak terlalu lama dan bangunlah dia. Bukankah lebih nikmat tidur di pelukan Anda alias mamanya? Itu sebabnya mengapa pemakaiannya tidak membahayakan tulang belakang anak Anda. Belum lagi, sejalan dengan bertambahnya usia, bayi tidak akan memilih baby bouncer sebagai peraduannya.
• Biasanya baby bouncer hanya dibutuhkan pada 1 bulan pertama. Secara bertahap, baik mama maupun bayi sudah mulai menemukan pola tidur yang nyaman.  (Foto: dok. Feminagroup.)
sumber : http://www.parenting.co.id/article/bayi/bouncer.untuk.bayi.amankah/001/002/347

Seputar Vaksin IPD

Berikut ini beberapa info yang harus Mama ketahui tentang vaksin IPD:

• Sebelumnya, ada 3 hal yang perlu diketahui, yakni IPD (kumpulan penyakit), pneumokokus (kuman atau bakteri), dan PCV (vaksin yang dibuat dari kuman pneumokokus). Jadi, IPD bukan nama vaksin, tapi singkatan dari Invasive Pneumococcal Disease, yaitu sekumpulan penyakit berat yang disebabkan infeksi kuman pneumokokus, seperti meningitis pneumokokus, pneumonia pneumokokus, atau infeksi telinga tengah (otitis media). 

• Meski begitu, penyebab meningitis, pneumonia, dan otitis media BANYAK (dan bukan hanya pneumokokus saja ya). Bisa saja, virus (rubela, campak, herpes simpleks), atau kuman lain selain pneumokokus (misalnya, kuman HiB atau Haemophilus influenzae type B).

• Kuman pneumokokus adalah kuman yang hidup di tenggorokan. Ketika terinfeksi kuman ini, tidak secara otomatis anak akan jatuh sakit, apalagi sakit yang berat (IPD). Kemungkinan terkena IPD memang akan lebih besar pada anak-anak bergizi buruk dan yang menderita gangguan sistem imun (seperti anak dengan HIV positif atau sedang mengonsumsi steroid jangka panjang). Bukan hanya itu, kuman pneumokokus terdiri dari banyak 'jenis' alias serotipe (sampai saat ini, ada 93 serotipe pneumokokus).  

Daun Katuk Untuk Produksi ASI

Daun katuk dengan kandungan laktagagumnya (zat yang dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI)  telah dipakai secara turun temurun untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

Daun katuk dikonsumsi dalam bentuk sayur rebusan atau dilalap. Daun katuk mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin. Pada pemberian daun katuk ditemukan peningkatan kadar hormon steroid adrenal. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat dan memperlancar produksi ASI. Daun katuk juga mengandung alkaloid, sterol, flavonoid dan tannin.

Meskipun demikan cara mengolah daun katuk harus benar-benar diperhatikan, agar  gizi yang terkandung di dalamnya tidak rusak. Terlalu matang/lama memasaknya akan menurunkan kualitas daun katuk sebagai pelancar ASI. Berdasarkan penelitian daun katuk kaya akan zat gizi. Disamping itu, daun katuk mengandung sejenis zat yang diduga bekerja sebagai laktagagum. Berikut ini kandungan zat gizi terdapat dalam 100 gram daun katuk segar.
(sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Gizi+dan+Kesehatan/daun.katuk.untuk.produksi.asi/001/001/1573/2

Jenis	Jumlah
Air Protein Lemak Karbohidrat Kalsium Fosfor Besi Mineral-mineral lain Retinol (Vitamin A) Thiamin (Vitamin B1) Asam askorbat (Vitamin C) Asam Folat	70   gr 4,8  gr 1     gr 11   gr 204  mg 83    mg 2,7   mg 2,2   gr 3     mcg 0,1  mcg 200  mg 7    mg

Hormon Pelindung Janin

Riset Dr. Hugh Taylor bersama timnya dari Divisi Endokrinologi Reproduksi di Yale University School of Medicine, Inggris, berhasil menemukan hal baru seputar “rahasia” di balik proses persalinan.

Ternyata, ada sejenis hormon yang dihasilkan tubuh ibu hamil, yang fungsinya memberi perintah kepada otak janinnya untuk “diam” sejenak dan berhemat dalam menggunakan energi selama proses persalinan berlangsung. Menurut Dr. Taylor dalam laporan hasil risetnya di jurnal Science edisi 15 Desember 2006, penemuan barunya ini membuat para ibu yang akan melahirkan menjadi lebih tenang. Sebab, kini mereka tahu, tubuhnya ternyata melakukan suatu upaya alami untuk melindungi janinnya agar keluar dari rahim dengan selamat.

Hormon yang dimaksud adalah oksitosin. Hormon ini punya 1001 fungsi! Selain memicu bekerjanya sistem pelindung pada janin, juga aktif dalam memunculkan ikatan batin antara seorang bunda dan bayinya.

Temuan ini membuka peluang bagi dunia kedokteran kebidanan untuk memanfaat oksitosin pada persalinan-persalinan sulit, yakni dengan memberikannya pada janin. Tujuannya, agar sistem perlindungan serupa bekerja selama proses persalinan, sehingga janin terhindar dari keadaan kekurangan oksigen akibat persalinan yang lama. (me)
sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan+Kesehatan/hormon.pelindung.janin/001/001/273/8/4

Pemeriksaan Kesuburan Wanita

Masalah kesuburan ibarat misteri. Untuk mengetahuinya secara pasti, perlu pemeriksaan kedua belah pihak. Pemeriksaan kesuburan ini khusus untuk kaum wanita.

1. Pemeriksaan fisik, untuk mengetahui bentuk anatomi organ-organ reproduksi wanita dengan cara perabaan. Misalnya, payudara, kelenjar tiroid pada leher, serta pemeriksaan fisik vagina untuk mengetahui organ tersebut dapat berfungsi dengan baik sehingga proses pembuahan dapat terjadi.
2. Pemeriksaan USG, untuk mengetahui kondisi rahim, saluran telur, indung telur. Biasanya lewat USG vaginal untuk mengetahui gambaran rongga panggul. Bila dibutuhkan, pemeriksaan dapat dilanjutkan dengan pemeriksaan USG yang lebih teliti sesuai kebutuhan. Misalnya, ketika ditemukan adanya kista pada indung telur yang mengganggu fungsi indung telur dan menyebabkan ketidaksuburan pada wanita.
3. Pemeriksaan HSG (Hysterosalpingogram), untuk mengetahui kondisi rahim serta tuba Falopi. Caranya, dengan menyuntikkan cairan tertentu yang kemudian ditelusuri dengan menggunakan sinar-X. Adanya sumbatan pada tuba Falopi dapat diketahui dengan pemeriksaan ini. Misalnya, ada sumbatan akibat kista, polip endometrium, dan tumor fibroid.

Hormon Penting Untuk Wanita

Follicle Stimulating Hormone (FHS), Lutenizing Hormone (LH) dan estradiol, adalah  hormon kesuburan yang penting untuk menunjang kesuburan wanita. Ketiga hormon tersebut bisa diketahui melalui pemeriksaan darah.

• Stimulating Hormone (FSH) merupakan hormon glikoprotein yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisa dan berperan dalam proses pematangan sel telur di dalam indung telur. Normalnya, kadar FSH pada wanita dewasa yang sedang haid adalah 1,2-12 mIU/ml.
• Lutenizing Hormone (LH) merupakan hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofisa dan berfungsi merangsang pematangan sel telur dan mengatur proses pelepasan sel telur dan indung telur (ovulasi). Normalnya, kadar LH pada wanita dewasa adalah antara 6-30 U/liter.
• Estradiol merupakan hormon yang diproduksi oleh indung telur. Pemeriksaan terhadap kadar hormon ini dapat digunakan untuk mengetahui fungsi indung telur (ovarium). Normalnya, kadar estradiol pada wanita dewasa adalah 25-75 pg/ml selama 5 hari pertama dari siklus haid. (ME)

sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Prakonsepsi/Gizi+dan+Kesehatan/hormon.penting.untuk.wanita/001/001/2096/2

Mengatur Keuangan Setelah Bayi Lahir

Berbagai hal perlu dilakukan untuk mengatur keuangan keluarga sehubungan dengan kelahiran bayi dalam keluarga. Kuncinya, jeli mengelola keuangan di momen seperti ini.

Jadi bengkak. Anda tak perlu terlalu kaget jika pengeluaran Anda jadi "bengkak" segera setelah istri dinyatakan hamil. Selain ada tambahan biaya kesehatan bulanan, kebutuhan calon ibu juga menambah pengeluaran. Mendekati tanggal persalinan, kemungkinan besar perkiraan pengeluaran akan berubah cukup besar.

Gaji, hanya numpang lewat. Tahukah Anda kemana saja perginya uang yang didapatkan dari jerih payah Anda setiap bulan setelah bayi Anda lahir? Kebutuhan dasar bayi yang menyita anggaran cukup banyak antara lain belanja popok, pakaian dan perlengkapan kamar bayi yang sebaiknya Anda beli dalam keadaan baru (demi keamanan), seperti stroller dan tempat tidur atau boks bayi. Apabila istri Anda bekerja, Anda juga harus memperhitungkan gaji pengasuh atau pembantu.

Mengenal Miom dan Bahayanya

Miom adalah istilah medis untuk tumor dinding rahim. Asal muasalnya sel otot dibanding rahim, namun berubah menjadi tumor dan menempel di otot dinding rahim tersebut. Berukuran sebesar kacang polong sampai sebutir angggur, miom kenyal dan bisa tumbuh cepat atau lambat, sehingga awalnya satu, lama-lama banyak. Untungnya, menurut medis statistik sebagian besar kasus miom tidak berbahaya, karena jarang berubah menjadi kanker.

Gejala miom. Jika ukurannya kecil, adanya miom di tubuh sulit dideteksi. Namun bisa cukup besar, akan timbuil gejala:
• Nyeri perut atau pinggul.
• Perut tersa penuh dan kadang membesar seperti wanita hamil.
• Nyeri saat bersenggama.
• Gejala anemia karena kehilangan darah haid.
• Sering berkemih karena miom menekan kandung kemih.
• Tekanan pada panggul.
• Gangguan haid seperti tidak teratur, nyeri, dna pendarahan tidak normal (lebih banyak atau lebih lama).

Peluang hamil. Berkurang jika, miom tumbuh di saluran leher rahim, kerena leher rahim menjadi kecil dan menghambat masuknya sperma ke rahim sehingga mempersulit pembuahan. Jadi miom harus dihilangkan dulu. Miom juga akan membuat sulit hamil, jika tumbuh di dinding rahim karena menghambat “penanaman” atau implantasi sel telur yang telah dibuahi di sana.

Hamil dengan miom. Perlu berhati-hati. Pada trimester pertama ada ancaman keguguran sebab miom yang membesar akan mendorong embrio sehingga tidak bisa menempel dengan baik di dinding rahim. Bila kehamilan berlanjut, miom dapat mendesak janin sampai plasenta previa (plasenta tumbuh di bawah rahim) dan pendarahan persalinan.
sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Prakonsepsi/Gizi+dan+Kesehatan/mengenal.miom.dan.bahayanya/001/001/840/2

Kembangkan Memori, Fokus dan Logika

Seperti yang sudah dijelaskan Ibu Lely Tobing pada artikel Cara Jadikan Anak Cerdas, bermain bersama balita bisa menstimulasi sekaligus mengolah otak anak sehingga kemampuan kognitif, sosial, dan perilakunya dapat berkembang dengan baik.
           
Menurut berbagai ahli perkembangan anak, bermain adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengolah otak balita. Semakin banyak dirinya beraktivitas yang berhubungan dengan kemampuan memproses, mengintrepretasikan, dan mengategorikan informasi melalui penglihatan, pendengaran, serta gerakan motorik yang didapatkan saat bermain, maka kemampuan anak untuk berfikir akan semakin berkembang. Denganbegitu, ia dapat menyerap pengetahuan dan informasi baru dengan baik. 

Ibu Lely Tobing pun sependapat. Menurutnya, bermain bersama, terlebih lagi pada masa Golden Period (usia balita) pertumbuhan sel saraf otak anak sedang berkembang sangat pesat.  Salah satu area perkembangan anak yang mendapat manfaat dari permainan berkualitas adalah kemampuan di area kognisi atau intelektualnya. “Karena itu, permainan yang mengasah memori, logika dan rentang waktu atensi (fokus) akan membantu kemampuan anak di jenjang pendidikannya nanti,” papar ibu Lely.

“Seperti yang sudah pernah saya jelaskan sebelumnya, akan lebih baik jika permainan yang digunakan memang dirancang untuk mengolah otaknya dengan cara menyenangkan, seperti bermain permainan edukatif yang tersedia dalam berbagai macam bentuk,” lanjut Ibu Lely.

Ibu Lely menambahkan, dengan berkembang pesatnya ilmu PAUD, kini permainan olah otak yang bisa melatih 3 aspek (memori, logika, dan fokus) sangatlah mudah didapatkan. Apa saja mainannya? Yuk kita simak sama-sama!
 

Kiat Oke Dokumentasi Foto

Agar dokumentasi ulang tahun anak Anda tampil sempurna,  foto harus dikemas dengan baik. Pilihlah foto dengan kualitas teknis yang baik dan mendukung konsep yang ingin Anda tuangkan. Masukkan juga ke dalam memorabilia tersebut undangan, kartu ucapan dari orang-orang terdekat, atau bahkan cap tangan anak yang dicetak dengan body paint .

Ada rasa berbunga-bunga ketika anak Anda membuka album kenangan ulang tahunnya. Mulai dari adegan anak meniup lilin ultah dalam gendongan Anda dikelilingi teman, kerabat dan handai taulan hingga ketika ia mulai menapakkan kakinya ke tanah untuk pertama kali. Dukungan dan kegembiraan orang-orang di sekitarnya menjadi kekuatan untuk membangun konsep dirinya yang positif.

Yang Patut Diabadikan. Momen penting perkembangan anak, sayang bila tak terdokumentasi. Kenali agar Anda tak kehilangan kesempatan mengabadikannya!

• Anak usia 1 tahun. Di usia ini anak sudah bisa duduk dengan baik, bahkan ada yang sudah mulai belajar berdiri dan berjalan. Ia mulai coba-coba bereksplorasi ke segala arah. Anda harus cepat-cepat memotretnya dan buatlah dia nyaman dengan apa pun yang sedang dilakukannya. Jika ia takut orang lain dan lebih suka digendong, tak masalah kan ia digendong saat difoto?
• Anak usia 2-3 tahun. Wah, banyak tantangan Anda hadapi ketika anak ada di rentang usia ini. Ia moody sekali! Tapi jangan cemas, karena ia juga sudah menguasai beragam keterampilan fisik. Jadi tak masalah jika Anda ingin mengambil fotonya ketika sedang menaiki kursi, misalnya. Selain itu, anak juga sedang mengembangkan rasa humornya. Dengan begitu, tak susah mendapatkan senyumnya, asal Anda sabar dan tahu bagaimana menaklukkannya.
• Anak usia di atas 3 tahun. Tak ada duanya jika memotret anak di usia ini. Ekspresi total tampak dari wajahnya jika ia, misalnya, sedang menggoda ayah atau ibunya. Anak-anak usia ini sudah bisa memutuskan sendiri gaya yang akan ditampilkannya. Anda bisa memintanya melakukan kegiatan apa pun yang disukainya dan klik!                                                                                                             sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Psikologi/kiat.oke.dokumentasi.foto/001/007/645/1/4

Membuat Video Kelahiran

Kedatangan anak di tengah keluarga adalah peristiwa indah yang patut Anda abadikan. Jangan biarkan momen penting ini terlewatkan! Abadikan momemn kelahirannya menjadi dokumentasi yang bisa dinikmati di kemudian hari, termasuk oleh anak sendiri.

Dalam membuat video rekaman kelahiran, pastikan semua keperluan untuk merekam telah tercukupi, seperti baterai cadangan, kepingan DVD tambahan serta tripod. Berikut momen penting yang tak boleh terlewatkan:

• Tangisan pertamanya. Pastikan posisi camcorder dekat dengan bayi agar suara tangisan pertamanya dapat terekam dengan jelas.
• Hangat dalam pelukan Bunda. Jangan lewatkan momen saat bayi berada dalam pelukan hangan Bunda, sesaat setelah ia dibersihkan.
• ASI pertama. Ketika Anda belajar menyusuinya dan ketika bayi belajar ntuk menyusu pada Anda.
• Pulang ke rumah. Ketika si kecil pulang dari rumah sakit juga merupakan momen yang istimewa. Saat ia pertama kali memasuki kamarnya dan tidur di boksnya.
• Mandi. Memandikan bayi yang begitu mungil tentu butuh ketrampilan ekstra. Bagaimana Anda mengatasi kesulitan itu serta bagaimana si kecil bereaksi ketika Anda memandikannya juga merupakan hal yang menarik untuk direkam.                                                                                            Selebihnya, Anda bisa menambahkan hal-hal lucu yang dilakukan bayi. Seiring dengan semakin besar dirinya, akan semakin banyak hal-hal lucu yang dilakukannya. Selamat merekam! (me)             sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Tips/membuat.video.kelahiran/001/005/891/2

Meningkatkan Energi Ibu Hamil

Masa awal kehamilan, respon Anda langsung menghentikan aktivitas setiap didera rasa lemas atau kehabisan energi. Bagaimana nasib Anda di trimester ke-3, dengan perut yang semakin besar dan berat, serta kaki membengkak yang sering keram?

Hindari membiarkan tubuh Anda dimonopoli oleh pikiran negatif  “Ibu hamil itu harus santai-santai atau tidak boleh kerja berat”. Ibu hamil tidak sama dengan ibu sakit! Segera atasi hal ini, karena ibu hamil juga tetap bisa bekerja dan beraktivitas seperti biasa. 

Tingkatkan energi dengan:

• Berjalan, karena dapat membuat sirkulasi darah dan oksigen di dalam tubuh lebih lancar. Serta dapat menghasilkan hormon Endorfin yang menimbulkan rasa bahagia. Manfaat lainnya, Anda dapat menghirup udara segar dan terpapar sinar matahari yang mengandung vitamin D, bila berjalan pada pagi hari di luar rumah.
• Tidur siang dianggap dapat mengisi energi pada tubuh ibu hamil, menurut Linda Blair, psikolog klinis sekaligus penulis buku “Straight Talking”. Durasi tidur siang sekitar 10 - 30 menit. Bila Anda tidak juga tertidur, pastikan Anda sempat membaringkan tubuh dan memejamkan mata sejenak, agar tubuh menjadi lebih relaks.
• Sediakan selalu camilan. Makan merupakan salah satu kunci dalam menjaga suasana hati dan energi. Jangan biarkan perut Anda kosong lebih dari 3 jam. Cegah kemerosotan energi dengan cara, jika waktu makan siang Anda pukul 13:00 dan sekitar pukul 16:00 Anda mulai merasa kehabisan energi, maka biasakan nyemil pada pukul 15:30. (me)

sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/meningkatkan.energi.ibu.hamil/001/005/1534/2

DOKTER SPESIALIS ANAK RSB St. Yusuf

Pemberitahuan dari rumah sakit bersalin st.yusuf : 

Para dokter anak di RSB  St.Yusuf melayani pemberian imunisasi antara lain untuk :

 - DIARE

-  RADANG PARU & RADANG OTAK

-  INFLUENZA

-  CACAR AIR

-  MMR

-  TIFOID

-  HEPATITIS  A

-  PENCEGAHAN KANKER LEHER RAHIM

untuk keterangan lebih lanjut,

hubungi : RSB ST.Yusuf,

Jl Ganggeng Raya No.9

Tanjung Priok Jakarta Utara

Telp . 021-43931880,

Fax: 021-4361330

terima kasih atas perhatian para pasien dan keluarga pasien semua.

101112

 

Nyeri Pada Sisi Perut Kala Hamil

Nyeri pada kedua sisi perut yang Mama rasakan kala hamil adalah ‘growing pains’. Mama tidak perlu khawatir, asalkan tidak merasakan keluhan lain seperti demam, kepala terasa melayang, kedinginan, keluar cairan atau darah dari vagina,

Nyeri pada kedua sisi perut yang Mama rasakan itu adalah ‘growing pains’ sebagai akibat dari pertumbuhan rahim. Di dalam perut, rahim ditopang oleh ligamen yang terentang dari selangkangan hingga sisi perut Anda.

Semakin besar rahim Anda maka ligamen-ligamen tersebut makin teregang untuk menahan berat rahim, peregangan tersebut menimbulkan nyeri yang Mama rasakan di kedua sisi perut. Biasanya nyeri akan makin terasa jika Mama berganti posisi secara tiba-tiba. Rasa sakit bisa terasa hanya sekejap atau selama beberapa jam. (Foto: dok. Feminagroup.)

sumber : http://www.parenting.co.id/article/hamil/nyeri.pada.sisi.perut.kala.hamil/001/001/195

Mengabadikan Foto Calon Bayi

Dokumentasi kehamilan Anda kurang lengkap rasanya tanpa foto atau rekaman USG 4D. Tak hanya bisa ‘mengintip’ raut wajah bayi Anda sebelum ia lahir, teknologi USG 4D juga memungkinkan Anda merekam gerakan-gerakan janin, seperti menghisap ibu jari, menendang, memukul, ngulet, dsb.  Para dokter kerap menyebutnya sebagai live 3D atau 3D real time.

Sebenarnya, manfaat USG 4D jauh lebih canggih daripada sekadar melihat wajah calon bayi Anda. Di usia kehamilan 11-14 minggu, USG 4D bisa mengidentifikasikan kelainan janin hingga 85 persen, seperti mengidentifikasi down's syndrome dan kelainan kromosom lain, serta kelainan jantung bawaan dini.

Kemudian di usia 18-22 minggu, USG ini mampu mendeteksi kelainan janin struktural. Dan di usia 28-32 minggu, mampu mendeteksi kelainan pertumbuhan janin, kelainan letak janin, letak plasenta, tali pusat, jumlah air ketuban, profil biofisik janin, kelainan organ janin yang baru tampak pada usia kehamilan lanjut (seperti otak, ginjal, dll), serta kelainan letak tulang bayi.

Manfaat Buah Naga Untuk Calon Mama

Tak banyak yang tahu bahwa buah eksotis berwarna merah ini punya banyak manfaat untuk kehamilan. Apa saja manfaat buah naga?

• Kandungan utama buah naga adalah vitamin C, asam folat, karoten, dan serat, yang semuanya sangat dibutuhkan oleh wanita hamil.

• Buah naga juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi tambahan untuk calon mama yang biasanya mudah lelah.

• Kandungan kalsium di dalamnya juga penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi mama serta calon bayi.

• Protein, zat besi, dan potassium, semuanya membantu tubuh meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.

• Seperti buah tropis lainnya, buah naga mengandung fitokimia, sejenis antioksidan yang melawan penyakit.

• Vitamin B1 dalam buah naga diperlukan untuk membantu pertumbuhan janin, melancarkan pencernaan, membantu penyerapan protein, dan mengubah karbohidrat menjadi energi. Kekurangan vitamin ini dapat membuat calon mama mudah merasa lelah dan mengalami konstipasi.
sumber : http://www.parenting.co.id/article/hamil/manfaat.buah.naga.untuk.calon.mama/001/001/201

Musik Yang Mencerdaskan Tak Hanya Mozart

Pernah mendengar istilah Mozart Effect? Menurut istilah itu, bayi yang diperdengarkan beberapa komposisi karya Mozart  bisa jadi cerdas. Begitu fenomenalnya Mozart Effect hingga banyak orang tua yang memperdengarkan musik karya Mozart pada bayi, bahkan sejak dalam kandungan. Padahal penelitian tentang efek memperdengarkan musik Mozart pada balita apalagi bayi, belum pernah dilakukan.

Penelitan mengenai hal tersebut pertama kali dilakukan pada 1993 untuk mengukur efek dari mendengarkan musik Mozart terhadap penalaran spatial, bukan untuk mencari tahu apakah mendengarkan musik Mozart bisa membuat pintar. Objek penelitian yang dilakukan oleh Rauscher, Shaw, dan Ky juga bukan anak-anak apalagi bayi, melainkan mahasiswa.

Hasil penelitian tersebut memang menunjukkan, mendengarkan musik Mozart bisa meningkatkan kecerdasan spatial yang sifatnya hanya sementara. Namun, hasil penelitian tersebut kemudian disalahpahami. Yang benar adalah,  tempo musik yang teratur memberi pengaruh sama seperti meditasi. Tempo yang menenangkan, membuat anak merasa tenang dan bahagia. Sebaliknya tempo musik yang  terlalu cepat dan keras membuat anak tidak nyaman.

Ajak Janin Menikmati Musik

Anda tak perlu menunggu hingga bayi Anda lahir untuk ikut menikmati musik. Anda juga bisa memberikan rangsangan lain agar janin Anda lebih aktif dengan memberi sentuhan atau permainan cahaya. Menurut hasil riset Dr. Chapman J. S. dari New York University, AS, janin mulai bisa mendengar di usia 26 minggu, atau trimester ke-3. Cairan amnion adalah sarana penghantar gelombang suara yang baik bagi janin, sehingga rangsangan suara dari sekeliling maupun dari luar rahim, dapat didengarnya. Tetapi riset tersebut juga membuktikan, jenis musik yang membuat ibu relaks, belum tentu memiliki efek yang sama bagi janin. Suara yang menenangkan janin adalah yang berirama teratur, atau kira-kira seperti suara detak jantung ibu yang biasa didengarnya.

Ajak bermain dengan…

• Memutarkan aneka jenis musik kepada janin, disarankan musik tersebut memiliki rentang nada cukup lebar, mulai nada rendah hingga tinggi.
• Mengajak janin berbicara dengan berbagai intonasi.
• Memainkan alat musik, misalnya piano atau gitar

Rangsang sentuhan dan rabaan. Pada usia kehamilan 16 minggu janin akan bereaksi terhadap sentuhan, rabaan atau tekanan yang mengenai perut ibunya.  Reaksi yang paling sering ia tunjukkan, menurut riset Dr. J. Atkinson dan Dr. O. Braddick dari Universitas London, Inggris, adalah dengan gerakan mengisap jempolnya.

Ajak bermain dengan…

• Mengusap-usap bagian perut yang menonjol akibat tekanan tubuh janin.
• Mengetuk-ngetuk perut dengan hitungan dan tunggu sampai janin membalas ketukan Anda dengan gerakan yang dilakukannya. Misalnya, dengan menendang, menunjukkan kaki atau tangannya ke permukaan perut.
• Menekan bagian perut yang menonjol karena tekanan kaki atau tangan janin. Biarkan janin membalas dengan menunjukkan tonjolan di bagian lain perut Anda.

Ternyata Musik Positif Bagi Jantung

Tim peneliti dari Italia dipimpin Dr. Luciano Bernardi menemukan manfaat musik bagi kesehatan jantung. Konon denyut jantung rata-rata, tekanan darah, dan kecepatan napas dapat berfluktuasi mengikuti irama musik. Semakin cepat irama musik, makin cepat pula kerja ketiga sistem tubuh tersebut. Begitu juga sebaliknya, tubuh akan melambatkan kecepatan kerja berbagai sistemnya apabila musik yang didengarkan berirama lambat.

Kecepatan bernapas. Orang-orang yang biasa mendengarkan musik memiliki kecepatan bernapas rata-rata serta denyut jantung yang lebih lambat dan tenang dibandingkan kelompok yang tidak mendengarkan musik. Tubuh kelompok pertama juga mampu merespon dan mensinkronkan diri dengan perubahan irama dan ritme. Selain terlatih untuk relaks sebagai reaksi terhadap jeda diam. Alhasil, tubuh dan jantung mendapat kesempatan beristirahat.

sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Keluarga/Gizi+dan+Kesehatan/ternyata.musik.positif.bagi.jantung/001/001/721/2

7 Keajaiban Balita

Ada sejuta ulah anak balita. Ayahbunda pilihkan 7 yang paling ajaib, beserta rahasia di baliknya.

1. Penjelajah Ulung. Semua benda di rumah menjadi obyek penjelajahan dan sasaran rasa ingin tahu balita. Bahkan barang-barang yang tanpak “tak bermutu”, seperti kotak sabun, plastik bekas, dan botol air mineral, dianggapnya harta karun.
2. Meniru. Orang yang lebih besar, entah itu ayah, ibu, atau kakak, adalah panutan balita. Sebagai “fans berat”, ia akan meniru segala sesuatu yang dilakukan idolanya. Entah itu menggosok gigi, menyisir rambut, memakai lipstik, bahkan bercukur!
3. Main Pura-Pura. Bukan hanya sibuk menjelajahi dunia luar, balita juga asyik menjelajahi alam pikirannya sendiri. Inilah saatnya dia bermain dengan imajinasi. Jangan buang kardus bekas pembungkus barang elektronik, karena itu bisa menjadi bahan pembuat kapal perang atau kereta kencana.
4. Hobi mengulang-ulang. Balita bisa minta dibacakan buku cerita yang sama 350 kali tanpa bosan sedikit pun. Atau, menceritakan lelucon yang sama berulang kali sembari tertawa terbahak-bahak. Padahal, telinga Anda sudah merah lantaran mendengarnya berulang-ulang.  
5. Melompat-lompat. Jangan heran bila balita menjadikan berbagai macam benda landasan melompat; kasur, lantai, paving-block di taman, hingga anak tangga!
6. Menemukan kata-kata baru. Bruk! Dor! Gedebuk! Wuss! Coba ucapkan kata-kata itu di depan bayi. Pasti dia tersenyum. Kalau diucapkan di depan balita? Dia bisa tertawa terbahak-bahak sampai berguling-guling di lantai.
7. Bertanya terus. Pertanyaan yang diajukan terus tanpa kenal lelah, ciri khas balita dari belahan dunia mana pun. Mulai dari pertanyaan kritis dan membuat kita takjub. 

sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Balita/Psikologi/7.keajaiban.balita/001/007/1058/2