Manfaat Menjemur Bayi

Saat matahari pagi mulai nongol, sebaiknya ajak bayi Anda untuk berjemur untuk menjaring vitamin D. Tapi yang perlu diingat, jangan lebih dari jam 8 pagi ya.

Sinar matahari pagi selain indah dan menyegarkan, ternyata positif untuk mendukung pementukan vitamin D di kulit bayi. Untuk itu, sebaiknya Anda rajin mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, karena saat buah hati Anda lahir sudah berbekal calon vitamin D. Nah, dengan berjemur di sinar matahari pagi, calon vitamin D tersebut akan matang sepenuhnya dan berperan penuh dalam pembentukan tulang bayi.

Selain baik bagi tulang bayi, berjemur ternyata juga mengurangi risiko penyakit ricketsia (gangguan pertumbuhan tulang). Ini sudah dibuktikan pada serangkaian penelitian di negara barat. Tapi tentunya jangan serampangan menjemur buah hati Anda, tetap cermati beberapa hal agar bermanfaat bagi bayi.

Karenanya, jangan lupa bangun pagi dan ajak bayi merasakan hangatnya sinar matahari pagi.

sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/manfaat.menjemur.bayi/001/001/902/1